夏は足がむくみます

こんにちは。

クローバーのセラピスト、若松です。

 

7月中ずっと続いた猛暑ですが、8月に入ってもなかなか衰える様子がありません。

こんな厳しい夏は初めてかもしれません。

このような暑さの中、お越し頂くお客様には本当に感謝です。

 

今日は「夏の足のむくみ」のお話です。

上半身はダラダラと汗をかいていますが、

下半身（とくに足裏やくるぶしのあたり）は意外と冷えています。

 

原因として、

・冷房の気流が下に集まる

・足首を出すことが多くなる

・裸足で過ごすことが多くなる（とくに合板フローリングは冷えます）

 

などが考えられます。

 

その結果、

・足の裏がはれぼったく、ジンジンする（ひどくなると痛くなる）

・足の甲の部分がポッタリしていて骨が見えない

・ふくらはぎから足首にかけてむくんで硬くなる

・足首の関節がこわばる

 

などを感じます。

 

これは夏独特の冷え方です。

冬のような「寒い、冷える！」という感じ方とは違う冷えなのです。

 

そんな時は、足裏やふくらはぎの血流やリンパの流れを良くする

「リフレクソロジー」がオススメです。

眠ってしまうほどの心地よい刺激で、足の裏を刺激します。

レッグ全体もほぐしながらリンパを流しますので、

本来のスッキリした脚に戻ります。

 

足のむくみやだるさをお感じになったら、ぜひお越しください。